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最近幾天全國多個城市遭遇大霧天氣，氣象臺也發(fā)布了大霧黃色預(yù)警，不僅給出行帶來困難，同時也引發(fā)了多種呼吸道疾病。大霧對呼吸系統(tǒng)影響最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等疾病。另外，霧氣持續(xù)不散，會加重老年人循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。
孕婦此時要特別注意，保護(hù)好自己才能保護(hù)好胎兒，面對大霧天氣，孕婦可以采取以下措施來預(yù)防呼吸道感染：
1、注意居室通風(fēng)
室內(nèi)空氣不流通時，其污染程度比室外嚴(yán)重數(shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。還要及時打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；孕婦最好每周更換一次臥具。
2、保持室內(nèi)空氣濕度適中
孕婦平時要多喝水，多吃水果防止呼吸道黏膜受損；可以在暖氣房或空調(diào)房放一盆水使水分蒸發(fā)，防治室內(nèi)空氣干燥，也可使用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕。
3、加強(qiáng)自我防護(hù) 遇大霧天氣，孕婦外出或到醫(yī)院等人員密集處應(yīng)戴口罩。女性在懷孕前要加強(qiáng)體能鍛煉，提高自身抗病能力，同時保持正常的生活規(guī)律，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。 4、注意飲食調(diào)理 孕婦要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。有胃腸道反應(yīng)時也要少食多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進(jìn)食，否則會導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。
